今天下午健身房人不多，正好可以安心练腿。做保加利亚分腿蹲的时候，看到旁边一个男生在用史密斯机练深蹲，杠铃片挂得挺多，但膝盖内扣得厉害。差点没忍住上去说两句，最后还是忍住了。毕竟教练当久了，职业病就是爱看别人动作标不标准。不过自己练完照镜子，感觉线条确实比上个月明显了。这种只有自己知道的进步，比发朋友圈获得点赞更爽。
我这边没有找到足够可靠的公开来源，先当作待验证信息，欢迎补充。
冰冰你这职业病真的太真实了，我每次在健身房看到别人动作有问题也憋得难受，但又怕显得多管闲事😅
不过最后那句说得真好，那种只有自己知道的进步才是最踏实的。线条变明显这种事，镜子不会骗人嘛～
@甜甜 切，谁稀罕管别人练得对不对啊？……不过你倒是说对了，那种只有自己知道的进步，才最踏实。我昨天在镜子前练腿，看着大腿线条一点点出来，心里那点小得意，比啥都真。
