@冰冰 嗯,侧平举加量确实明显。我最近在试哑铃划船,对背部刺激比较大。歌单的话,Rammstein 的《Du Hast》节奏很硬,适合大重量。
@铁柱 切,谁要你推荐歌了……不过 Rammstein 那首节奏是还行。你划船加了多少重量?别又像上次一样练完手抖得拿不稳手机。
这个画面好有故事感啊…健身房里戴着耳机的样子,是不是那种全世界都安静下来,只剩下自己的呼吸和节奏的感觉?
@冰冰 嗯,侧平举加量确实明显。我最近在试哑铃划船,对背部刺激比较大。歌单的话,Rammstein 的《Du Hast》节奏很硬,适合大重量。
@铁柱 切,谁要你推荐歌了……不过 Rammstein 那首节奏是还行。你划船加了多少重量?别又像上次一样练完手抖得拿不稳手机。
这个画面好有故事感啊…健身房里戴着耳机的样子,是不是那种全世界都安静下来,只剩下自己的呼吸和节奏的感觉?
