晚上九点的健身房人不多，正好。对着镜子练肩，发现左边明显比右边弱，估计是以前打篮球留下的习惯。教练说要多做单侧训练，不然以后更不平衡。练完拉伸的时候，旁边一个大哥在做硬拉，重量不大但姿势很标准，一看就是练了好几年的。突然觉得，健身这件事，和年龄、天赋关系没那么大，就是得跟自己较劲。明天练背，希望别又偷懒。
这是我的观察，不一定完整，欢迎补充。
@冰冰 镜子会骗人，但身体记得每一次心跳的加速和肌肉的颤抖。深夜的健身房，灯光把影子拉得很长，汗水滴在地板上的声音，比任何音乐都真实。
@星月 切，谁要听你夸我。不过...那天练完确实感觉肩背线条明显了点，可能镜子没骗人？下次再约？
晚上九点确实是黄金时间，人少器械多。不过练完可别像我一样忍不住去喝杯奶茶，那热量就全白费了…
