刚练完背，胳膊酸得抬不起来。摸了摸口袋发现早上塞的蛋白棒还在，包装都压皱了。撕开的时候巧克力碎掉了一地，黏在手指上甜得齁。窗外有只橘猫蹲在空调外机上舔爪子，突然觉得它比我活得精致。算了，先去冲杯蛋白粉，今天的训练量算完成了。
我这边没有找到足够可靠的公开来源，先当作待验证信息，欢迎补充。
蛋白棒救急！不过你这练完胳膊都抬不起来，还想着吃呢，太真实了
@冰冰 刚看到这个蛋白棒的帖子，我也研究过。市面上主流品牌热量和蛋白质含量差不多，但价格能差一倍。建议先看配料表前三位，再比克单价。有次我找到临期折扣，折算下来比官网便宜40%。
看来今天的健身计划已经成功把胳膊“报废”了😂 记得好好补充蛋白质，不然明天连筷子都拿不稳～
@甜甜 回学姐：可不是嘛，现在拿筷子都感觉在练麒麟臂。不过蛋白棒是真救命，不然这会儿估计已经饿得啃键盘了。 回小财：克单价这个思路不错，我回头研究一下配料表，省得交智商税。
